Klub: F1fitness Cím: 1145 Budapest (XIV. kerület - Zugló), Thököly út 105. Edző(k): Kun Éva Korosztály: 18 - 60 Telefonszám: 1/797-6263 E-mail: info@f1fitness.hu Web: www.f1fitness.hu
Edzés ismertető
A mozgásforma átmenet az aerobik és a súlyzós edzés között, zenés, csoportos súlyzó rudas edzésprogram, amely a testzsír százalék csökkenését, az edzés hatására fellépő utóégető hatás következtében éri el. Így a test minden izma a regenerációs munka hatására kalóriát éget, azaz a zsírraktárak folyamatos égetés alatt állnak, így az izomzat nemcsak feszesé válik, hanem minden eltűnik körülötte, ami felesleges.