Edzés ismertető

Önvédelem és közelharc az Orosz Spetsnaz alakulatok módszere alapján.

A rendszer melyet a kozákok több száz éves harci tapasztalata hozott létre. A rendszer mely a Szovjet hadsereg kutatólaboratóriumaiban lett tökéletesre fejlesztve. A rendszer, mely korunk valódi háborúiban bizonyította hatékonyságát. A rendszer, mely eddig az Orosz kommandósok rejtett titka volt, most már a számodra is elérhető.

Teljesen kezdők is tudják használni, de más harcművészetekkel együtt is gyakorolható.

Különleges, a megszokottaktól egészen eltérő alapelvekre épülő mozgás rendszer, mely a látványos elemek helyett a hatékonyságra helyezi a hangsúlyt. Fix technikák helyett, a természetes, intuitív mozdulatokra épít. Nyers erő helyett, a laza mozgást és a hirtelen dinamikus elemeket egyvelegét használja.

A systema nem igényel különleges képességeket, erőt, ügyességet. Amolyan "jó vagy ahogy vagy" módszer. A kiindulási alap, amin a rendszert elkezded használni, az az, ahogy éppen jelenleg vagy. Akár gyakorlott harcművész vagy, akár még teljesen kezdő, a rendszert a magad szintjén tudod felhasználni. Mivel pedig a Systema nem stílus, hanem alapelvek rendszer, így bármilyen stílusú harcművészettel együtt lehet gyakorolni.